2007年07月04日

きのこと桜えびの天ぷら

???X?g????細かく刻んだ桜えび入りの衣がサクッexclamation
               1人分:¥54/約231Kcal

200707031826000.jpg               


????????材料(4人分)
     えのきだけ1袋 まいたけ1パック 
     桜えび大さじ2〜3 衣[小麦粉カップ3/4 卵1個    
     片栗粉 大さじ3 冷水カップ3/4] 青のり・揚げ油適量

???i?O?[?j作り方
     1えのきだけは根元を落とし、バラバラにならない
         ように注意して食べやすい太さに裂く。
     
     2まいたけも根元のほうから、食べやすい大きさに
         裂く。

     3天ぷらの衣を普通に作り、細かく刻んだ桜えびと
         青のりを混ぜる。

     4きのこの根元を持って衣をつけ、180度の揚げ油
         で揚げる。

?J???I?Pコメント
     材料を混ぜて揚げるだけ???????i?????j

     きのこは火の通りが早いのでササッと出来ちゃいます。

     桜えびや青のりも入ってるから栄養満点?O?b?h?i???????????j

     揚げていくうちに、きのこと桜えびの香りが上がってきて

     お腹がグ?[?i?????L???P?j



posted by おかず屋ケメたん at 01:06| Comment(0) | TrackBack(0) | きのこメインのおかず | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする