豚肉のもやしロール

もやしギッシリで食べごたえ満点
　　　　　　　　　　１人分：￥１１４/ 約１９４kcal



材料
　　　　　　豚薄切り肉１２枚
　　　　　　A[しょうゆ、酒各大さじ１、しょうが汁小さじ１
　　　　　　　塩・こしょう各少々]
　　　　　 もやし１袋、サラダ油大さじ1/2　小麦粉少々

作り方
　　　　　　 豚もも薄切り肉はAをからめておく。

　　　　　　 の汁けをきって小麦粉をふり、
　　　　　　　　　もやしを等分にのせて巻く。

　　　　　　 フライパンにサラダ油を熱しの
　　　　　　　　　巻き終わりを下にして入れ、転がしながら
　　　　　　　　　前面に焼き色をつける。

コメント
　　　　　　お安いもやしでボリュームUP

　　　　　　豚肉にしっかり下味が付いているので美味しく
　　　　　　いただけます(^O^)／

　　　　　　もやしは「太もやし」を使うとシャキシャキの歯ごたえが
　　　　　　楽しめます!(^^)!　
　　　　　　　

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