2007年11月01日

牛肉となすのこってりみぞれあえ

???X?g????大根おろしと焼肉のたれでひと味ちがうおいしさ
            1人分:¥196/ 約182kcal



????????材料(4人分)
      牛薄切り肉300g なす3本 サラダ油大さじ1
      大根おろしカップ1 焼肉のたれ大さじ6
      万能ねぎの小口切り3本分

???i?O?[?j作り方
      1牛肉は一口大に切り、なすは斜め薄切りにする。

      2フライパンにサラダ油を熱して牛肉となすを
          焼き、バットに並べて冷ます。

      3大根おろしは水けを軽くきり、好みの焼肉の
          たれを混ぜる。

      4器になすを敷いて牛肉を盛り3をのせて
          万能ねぎを散らし、全体を混ぜて食べる

?J???I?Pコメント
      普通この手のお料理は、ポン酢ですよね??

      ちょっと目先を変えて焼肉のたれでexclamation?~2

      大胆に混ぜて召し上がれ?O?b?h?i???????????j


???[???i?????????jおやつにいかが〜(^・^)

いつでもおクチにポイッ♪天津むき甘栗 24袋セット

いつでもおクチにポイッ♪天津むき甘栗 24袋…

販売価格¥3,780

ホクッ!と砕けるあの食感、口中に広がるほんわ〜かとした甘味…栗のおいしさって、どうして人をトリコにしてしまうの…

商品詳細ページへカートページへ
   
       
岡山県の厳選された果物【四季彩旬楽】







????????ランキング参加中????????

気に入ってくださった方は
クリックしていただけると嬉しいです???[???i?????????j
    ?p???` 


にほんブログ村 ダイエットブログ カロリーコントロールへ

posted by おかず屋ケメたん at 23:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 牛肉メインのおかず | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/63978980

この記事へのトラックバック