2007年08月10日

キャベツとちくわの炒め物

レストラン 5分で出来る手軽さが魅力ぴかぴか(新しい)
      1人分:¥19/ 約66Kcal 

200708081936000.jpg

かわいい材料(4人分)
     キャベツ4枚 ちくわ3本 サラダ油大さじ1
     A[塩、こしょう各少量 しょうゆ小さじ2]

手(グー)作り方
     1キャベツはざく切りにし、ちくわは厚めの
        輪切りにする。

     2サラダ油でキャベツ、ちくわの順に加えて炒め
        Aで調味し、器に盛って好みで削り節をかける。

カラオケコメント
     ササッと出来てもう一品何かという時に
     いかがですかexclamation&question

     ボリュームを出したい時は、いり卵を加えてもexclamation×2








ラベル:キャベツ ちくわ
posted by おかず屋ケメたん at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 100Kcal以下の小さなおかず | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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